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《過度做Gym後,手麻痹痛治療》

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手麻痹痛,媽媽手

有位30多歲嘅張先生,最近因為手臂&手指成日有麻痹感而嚟求診。?

細問之下,原來佢最近經常喺gym room做舉啞鈴鍛鍊,其實手指嘅肌肉係同手肘及前臂肌肉相連嘅,當手指感到疼痛發麻,大多數前臂同手肘都會有疼痛症狀。?因為兩者互相牽連,當一邊嘅肌肉繃緊僵硬,相對應嘅肌肉都會受到影響。佢嘅症狀就係因為過度使用前臂肌肉引致嘅,當前臂肌肉過於僵硬,即使平日佢冇鍛鍊緊嘅時候都有機會感受到疼痛發麻!?

❇️經過針灸治療,放鬆返前臂僵硬肌肉後,佢嘅情況已經大幅改善!?

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#麻痺 #脊椎側彎 #手痛 #肩周炎
#媽媽手 #坐骨神經痛

上善若水中醫痛症理療中心
電話☎️:6703 8162

 

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膊頭一向上抬就覺得後背痛得好犀利??

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有機會係因爲「背闊肌筋膜發炎」引致!
如果你手肘放係檯時,或者伸手向前/向上攞嘢時,都會引起後背疼痛,咁就有可能係「背闊肌筋膜發炎」。?

背闊肌係背部一塊寬大扁形嘅肌肉,背闊肌筋膜發炎有機會係由於頻繁地向前上方伸展膊頭嘅動作引起嘅反覆微小損傷或急性挫傷引起。??‍♀️?

患者背闊肌發生肌肉筋膜炎時常會出現背部僵硬、酸痛不適感,而且不自覺會覺得有沉重嘅感覺,甚至會有人出現胸悶和呼吸不暢嘅感覺!?

朝早起身時症狀特別明顯,稍為陏動後感覺會有所減輕,但再過度勞累或凍親後又會加重,而且喺肩胛骨下方嘅部位會常有壓痛感。?

多數呢類慢性痛症及發炎嘅患者都會以「筋膜重塑」治療改善僵硬發炎,同時會針灸改善循環治療痛症。?

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#腰背痛 #痛症 #筋膜炎 #偏頭痛 #坐骨神經痛 #經痛 #多囊卵巢

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經痛難耐,女性每個月嘅惡夢!??

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經痛嚴重嘅女性每個月都可能會痛到身體蜷縮起嚟、標冷汗、甚至覺得頭暈。
痛經可分為「原發性痛經」及「繼發性痛經」。?

?「原發性痛經」指嘅係經過檢查,但並無發現任何器官病變,疼痛嘅主要是原因係子宮肌肉痙攣性收縮,導致組織缺血引起,主要同月經來潮時體內前列腺素合成異常相關,呢類經痛經常出現喺過瘦、憂鬱、暴躁或缺乏運動嘅女性。

?「繼發性痛經」指嘅係疼痛是器官內病變導致,好似子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎、裝置子宮內避孕器等。

??多數經痛嘅miss 嘅證型都係以下三大類:「肝鬱氣滯」、「氣血兩虛」、「瘀阻胞宮」。??‍⚕️醫師需要按照唔同證型去判證,並輔以針灸與中藥調理去全面改善氣血循環,令經絡暢通,解決經痛問題!

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#經痛 #痛經 #多囊卵巢 #不育
#宮寒 #盆腔炎 #白帶過多

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重訓誤傷膝蓋??‍♀️

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重訓嘅朋友一個唔小心就會整傷膝蓋,如果變咗舊患積埋積埋會更痛!?

曾經有位年輕男士膝蓋因爲重訓時用力不當,受傷疼痛半年以上,加上本身係醫護人員??‍⚕️,經常勞動,所以一直都好唔倒。

問診後發現佢之前係急性拉傷膝蓋筋腱,長期下來氣血不通,引致變成舊患,疼痛經常發作。醫師為佢針灸放血治療一次,疏通患處血液循環,將患處瘀血排出,隔一週覆診,再針灸一次,很快已經完全康復!?

所以拉傷筋腱記得即時處理,否側變成舊患就會更痛!??‍♀️

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