健康資訊
?♂️水上運動員的肩背痛問題 ?
Himson 係前滑浪風帆香港代表、健美運動員及現役直立板運動員?♂️,一睇就知運動量極大。?呢個暑假亦因為一路要教班嘅緣故,令身體唔夠休息,令肩頸背痛同時發作。?
佢嘅頸背部牽拉疼痛超過半年有多,左邊更係特別嚴重,更時不時有頭痛頭暈及上肢麻痺等情況出現。?近黎疼痛加劇,即使休息後都難以舒緩,仲成日訓醒後出現頸痛同活動欠佳等情況,頸部唔能夠自由旋轉同令到訓睡眠變差!檢查後見佢左肩胛骨上方壓痛明顯,仲可掂到一條條硬結。 ??
因為身為水上運動員嘅佢?♂️, 長時間運動導致頸背部軟組織慢性勞損,加埋成日浸喺水入面,更易受寒邪入侵,久而久之令到經氣運行受阻,氣血不通。?
經診斷後以”中草藥走罐”去活血袪瘀,暢通經脈氣血,加埋於特定穴位”針灸”驅寒止痛,舒通經絡,調理氣血。?同時飲埋中藥袪風寒,活絡止痛以加強療效,首次治療後,佢嘅症狀已經明顯舒緩。?
?如果要治療以上類似症狀,可以即刻what’s app 6703 8162與我地聯絡。
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上善若水中醫痛症理療中心
?電話:67038162
?地址:佐敦白加士街2-8號柏嘉商業中心3樓306室
⏰營業時間:
Mon-Fri : 10:30am-7:30pm
Sat : 10:30am-3pm
*公眾假期休息
*敬請預約
健康資訊
膊頭一向上抬就覺得後背痛得好犀利??
有機會係因爲「背闊肌筋膜發炎」引致!
如果你手肘放係檯時,或者伸手向前/向上攞嘢時,都會引起後背疼痛,咁就有可能係「背闊肌筋膜發炎」。?
背闊肌係背部一塊寬大扁形嘅肌肉,背闊肌筋膜發炎有機會係由於頻繁地向前上方伸展膊頭嘅動作引起嘅反覆微小損傷或急性挫傷引起。??♀️?
患者背闊肌發生肌肉筋膜炎時常會出現背部僵硬、酸痛不適感,而且不自覺會覺得有沉重嘅感覺,甚至會有人出現胸悶和呼吸不暢嘅感覺!?
朝早起身時症狀特別明顯,稍為陏動後感覺會有所減輕,但再過度勞累或凍親後又會加重,而且喺肩胛骨下方嘅部位會常有壓痛感。?
多數呢類慢性痛症及發炎嘅患者都會以「筋膜重塑」治療改善僵硬發炎,同時會針灸改善循環治療痛症。?
✅如果你都有類似問題,立即What’s app 6703 8162同我地聯絡啦!
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電話?:6703 8162
健康資訊
經痛難耐,女性每個月嘅惡夢!??
經痛嚴重嘅女性每個月都可能會痛到身體蜷縮起嚟、標冷汗、甚至覺得頭暈。
痛經可分為「原發性痛經」及「繼發性痛經」。?
?「原發性痛經」指嘅係經過檢查,但並無發現任何器官病變,疼痛嘅主要是原因係子宮肌肉痙攣性收縮,導致組織缺血引起,主要同月經來潮時體內前列腺素合成異常相關,呢類經痛經常出現喺過瘦、憂鬱、暴躁或缺乏運動嘅女性。
?「繼發性痛經」指嘅係疼痛是器官內病變導致,好似子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎、裝置子宮內避孕器等。
??多數經痛嘅miss 嘅證型都係以下三大類:「肝鬱氣滯」、「氣血兩虛」、「瘀阻胞宮」。??⚕️醫師需要按照唔同證型去判證,並輔以針灸與中藥調理去全面改善氣血循環,令經絡暢通,解決經痛問題!
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重訓誤傷膝蓋??♀️
重訓嘅朋友一個唔小心就會整傷膝蓋,如果變咗舊患積埋積埋會更痛!?
曾經有位年輕男士膝蓋因爲重訓時用力不當,受傷疼痛半年以上,加上本身係醫護人員??⚕️,經常勞動,所以一直都好唔倒。