健康資訊
又「瞓捩頸」？
天氣變凍，好多人都會突發「瞓捩頸」！?
「瞓捩頸」係因為夜晚瞓覺姿勢唔好，頭頸長時間處於過度偏埋一邊；又或者枕頭過高、過低或過硬，令到頭頸處於過伸或過屈嘅狀態；?另外，如果身體受寒氣入侵，都會令頸部肌肉群為防止附近組織進一步受傷而產生嘅保護性收縮以，亦可能引致小關節扭傷。?
通常入睡前並無任何症狀，第二朝瞓醒後就覺得頸項明顯酸痛，頸部活動受到限制，唔能夠自由旋轉，向後望時，甚至連整個身體都需要跟著向後轉動。?
「瞓捩頸」通常以一側為多，但都有兩側都痛嘅情況，或一側重，一側輕，起床時由於身體由平躺改為直立，頸部肌群力量也跟著改變，可引起疼痛加重，甚至累及肩部及胸背部。?
大部分人休息後，一周內正常能夠痊癒，如果痊癒得唔夠徹底，就好容易復發，而且仲會變成慢性痛症！?
「瞓捩頸」嘅病人多數同平時嘅肩頸僵硬都有關，好多病人經我地嘅中草藥走罐後，症狀即減大半，同時配合埋針灸，效果更好！如果唔想呢個症狀變為慢性痛症，咁就要盡快處理啦?！
?如果你都有頸緊膊痛等嘅問題，好快d what’s app 6703 8162同我地查詢啦！?
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上善若水中醫痛症理療中心
?電話：67038162
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*星期日及公眾假期休息
*敬請預約
有機會係因爲「背闊肌筋膜發炎」引致！
如果你手肘放係檯時，或者伸手向前/向上攞嘢時，都會引起後背疼痛，咁就有可能係「背闊肌筋膜發炎」。?
背闊肌係背部一塊寬大扁形嘅肌肉，背闊肌筋膜發炎有機會係由於頻繁地向前上方伸展膊頭嘅動作引起嘅反覆微小損傷或急性挫傷引起。??♀️?
患者背闊肌發生肌肉筋膜炎時常會出現背部僵硬、酸痛不適感，而且不自覺會覺得有沉重嘅感覺，甚至會有人出現胸悶和呼吸不暢嘅感覺！?
朝早起身時症狀特別明顯，稍為陏動後感覺會有所減輕，但再過度勞累或凍親後又會加重，而且喺肩胛骨下方嘅部位會常有壓痛感。?
多數呢類慢性痛症及發炎嘅患者都會以「筋膜重塑」治療改善僵硬發炎，同時會針灸改善循環治療痛症。?
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電話?：6703 8162
經痛嚴重嘅女性每個月都可能會痛到身體蜷縮起嚟、標冷汗、甚至覺得頭暈。
痛經可分為「原發性痛經」及「繼發性痛經」。?
?「原發性痛經」指嘅係經過檢查，但並無發現任何器官病變，疼痛嘅主要是原因係子宮肌肉痙攣性收縮，導致組織缺血引起，主要同月經來潮時體內前列腺素合成異常相關，呢類經痛經常出現喺過瘦、憂鬱、暴躁或缺乏運動嘅女性。
?「繼發性痛經」指嘅係疼痛是器官內病變導致，好似子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎、裝置子宮內避孕器等。
??多數經痛嘅miss 嘅證型都係以下三大類：「肝鬱氣滯」、「氣血兩虛」、「瘀阻胞宮」。??⚕️醫師需要按照唔同證型去判證，並輔以針灸與中藥調理去全面改善氣血循環，令經絡暢通，解決經痛問題！
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重訓嘅朋友一個唔小心就會整傷膝蓋，如果變咗舊患積埋積埋會更痛！?
曾經有位年輕男士膝蓋因爲重訓時用力不當，受傷疼痛半年以上，加上本身係醫護人員??⚕️，經常勞動，所以一直都好唔倒。
